supernutricion

Por J. Eduardo Sandoval

 

La Súper nutrición, es la clave para que tu mantengas una excelente salud,  el mayor secreto está en saber comer; Evitar consumir alimentos transgénicos, los que han sido modificados genéticamente, estos dañan el ADN, el organismo, dañan el metabolismo y no nutren, pero si enferman. El ADN sufre las consecuencias porque nuestro cuerpo fue diseñado para comer productos naturales orgánicos, porque hemos sido hechos de minerales del barro.

El comer frutas, verduras y semillas, nos aporta los nutrientes, minerales, vitaminas y sustancias suficientes para mantener el sistema celular y todos los órganos estarán trabajando perfecto. Sin olvidar que aunque nos alimentemos bien, siempre estaremos expuesto a bacterias, virus, hongos, alergias, porque no controlamos otra parte clave en la salud que es el alma, por esa razón si admitimos la ira, la falta de perdón, la venganza, sino no nos curamos de un dolor o pena, o de un fracaso, las defensas estarán bajas. Importante en la sanidad trabajar con una mente renovada con la ayuda de Dios, por medio de la oración. Reitero es importante en estos casos tratar el alma.

Toda esta es información, no es formula médica, es hacerte tomar conciencia en alimentarte bien.

Cuando el cuerpo esta sano, su sistema inmunológico estará fuerte, sus defensas activas, eso también significa tener un cuerpo alcalino, donde no pueden sobrevivir virus, bacterias, infecciones, parásitos, las alergias, el alto ácido úrico o azúcar elevada y demás enfermedades.

La verdad es que la alimentación correcta nos permitirá mantener el cuerpo saludable, si existe algo que impide el buen metabolismo podemos pensar en un desgaste o descuido, para eso podemos reforzar con minerales como el bicarbonato y el magnesio o el agua marina, comer frutas con el estomago vacio, para así gozar siempre de una excelente salud. Si lo hacemos no sufriremos de ninguna enfermedad, tendremos buen sueño y vigor.

La razón es que si consumimos productos naturales, estos contienen las vitaminas, los minerales y demás nutrientes necesario para mantener el sistema inmune súper fuerte; no sufriremos los ataques externos, provocados por las pestes, virus, infecciones, venenos, contaminación, no podrán afectarnos las altas temperaturas. Nos mantendremos con una vida más placentera, se recupera el ánimo, es volver a vivir. La vida nos puede jugar pasadas duras es cuando caemos en tensión, estrés, y como consecuencia se puede provocar ácido úrico. Más todo tiene solución.

El cuerpo que no se limpia, purga o desintoxica, estará expuesto a muchos problemas. lo normal para que recuperemos nuestra salud y asimilemos lo que comemos, o disfrutemos los beneficios de todas las frutas y verduras con sus semillas, entonces hay que empezar por desintoxicarnos todo el organismo.

Te felicito por hacer algo a tiempo por tu propia vida, al preocuparte, en cuidar de tu cuerpo; debes comprender que por haber adquirido malos hábitos, vas a tener que luchar contra la comida chatarra, dulces, galletas, azúcar, sal refinada, si  en verdad quieres optimizar tu salud.

Entonces manos a la obra inicie por consumir, mas fruta, más vegetales; en las horas que tengas hambre a comer almendras, durazno, prunes, semillas, o una fruta, mantendrás el intestino limpio, una excelente salud y tu peso ideal.

Toda la información que transcribo aquí, es parte de mi experiencia y conocimiento; apoyada en las últimas investigaciones y descubrimientos en el área de la nutrición, la salud y la prevención de enfermedades. Si me permites puedo darle bases claves y te guio monitoreando su avance; si anhelaba vivir más sano, con vigor, obtener longevidad, o curarte de alguna enfermedad, aquí vas a encontrar respuestas serias, que si las aplicas te darán resultados sorprendentes.

Si sufres de algún desorden metabólico, alguna dolencia, o simplemente deseas mejorar y mantener una vida con energía, gozo; este es el lugar para encontrar algunas respuestas y soluciones; siga leyendo.

?Te gustaría hacer más lento el proceso de envejecimiento?, gozar de una vida, llena de buena salud; Entonces acompáñame en este tema, he invertido años de investigación, en pruebas en mi propio cuerpo y de otras personas que he podido ayudar; esta información es muy valiosa, si la aplica te será de una gran ayuda.

Recuerda que todo cambio en nuestros malos hábitos alimenticios, demanda esfuerzo, disciplina, como el comer a horas correctas, y no aceptar el comer fuera del horario, de esta forma podrás empezar a corregir desorden en el metabolismo, y iniciar a vivir de una manera más placentera, llena de energía, salud, capacidad mental, elasticidad y juventud. (Life extension) En esto quiero recordarte que entre algunos de nuestros antepasados vivieron aun mas de 800 años, entonces se podras vivir mucho más saludables y  aumentar años vida, el cuerpo funciona en todo aspecto mejor, porque el cuerpo funciona de acuerdo al trato que le damos, si nos cuidamos de la mala nutrición, llegaremos a una vejez súper saludable, esta es una parte de la respuesta a: ¿porque los antepasados vivían tantos años?.

Si la salud física definitivamente depende y está relacionada con lo que consumimos a diario, debemos tener conciencia, y saber que cuando un cuerpo se  enferma es porque ha roto el equilibrio, entre lo que tiene parte en este problema son la cantidad de tóxicos, químicos, preservativos que poseen los productos que consumimos; de ahí que la gente que ha empezado a tomar conciencia y busca alimentarse con productos orgánicos o incluso cosechar sus propios productos de consumo.

Quiero comentar que es bueno saber combinar las frutas y comer lo necesario porque el exceso puede provocar desorden en el cuerpo, o aumentar una dolencia. Por ejemplo quien se podría imaginar que la espinaca, el pescado azul, el beber poca agua provoca alto nivel de ácido úrico; por eso desarrolle siguiente artículo.

COMO DESINTOXICAR EL ORGANISMO

 

 El cuerpo humano se debe desintoxicar, limpiar por lo menos una ves al año, si se quiere mantener una buena salud, por esa razón empezar por limpiar el organismo lo mas pronto posible; de esa manera podrá corregir incluso su ADN.
El desintoxicar, trae muchísimos beneficios a su cuerpo, porque expulsa basura guardada, saca las consecuencias de la mala alimentación que intoxica,  convierte el organismo en acido, las células estarán faltas de oxígeno. La acides se aumenta más rápido al consumir comida rápida, alimentos enlatados, procesados y tóxicos, o por vivir en zonas de contaminación. OPRIMA EL ENLACE PARA VER ARTICULO COMPLETO.

COMO ALCALINIZAR EL CUERPO.

Vale la pena ver este video, el temor, la depresión, la tristeza, la ira, el rencor priva de oxigeno las células y va a producir enfermedades.

La forma de alcanalizar el cuerpo es sencillo, no te compliques, empeiza con jugos verdes en la manana. conbine diferentes. por ejemplo lechuga romana, espinacas, berros, albaca, berdolaga, genjibre tome en las mananas, evite el pan los productos de trigo. come frutas cuando tenga el estomago vacio, asi surten el efecto alcalino.

EL AGUA MARINA

SANAR CON AGUA, tomar un litro diario. por la composicion de minerales, sales que intervinene eln el organismo supliendo la escaces que puede tner , de esa manera se sana el organismo.

He encontrado este video súper interesante, hay maneras de curase natural sin misterios, tome nota y aplique.

 

LIMPIEZA DEL HIGADO Y VESICULA

En el proceso de desintoxicacion, hayque limpiar el higado, la vesicula, los rinones, los intestinos y el colon, donde se acumula todo veneno de lo que comemos.

 

ALIMENTOS PROCESADOS, GUARDADOS PUEDEN SER UN VENENO

Los seres humanos fuimos diseñados para alimentarnos de comida natural, no de alimentos procesados, que envenenan el cuerpo, sabes porque vivían más sanos y muchos años más?; ellos comían lógicamente de una manera muy natural, tomaban de sus huertas, de los arboles directamente el fruto, el cuerpo procesaba los alimentos sintetizando muy bien la riboflamina, la tiamina, pirodoxina y Vitaminas como la A.

Por esa razón ahora necesitamos consumir más vitamina C, para poder sintetizar colágeno, el cual solo es posible cuando tenemos la suficiente cantidad de esta vitamina, los animales por ejemplo por cada 70 kilogramos de su peso produce 10 gramos de vitamina C por día; el doctor Linus Pauling, de quien tomo esta información, dice tomar 18 gramos diarios, de esta vitamina, lo que significa que viola las reglas de la RDA, es decir que su ingesta es de trecientas (300) veces más que lo recomendado por la RDA y ochenta (80) veces más de vitamina E, veinticinco (25) B, diez (10) A, según el cuadro de recomendaciones de la RDA. Lo que no se comprende es que para los monos la dosis es 70 veces mayor a la recomendada para los seres humanos; será que se equivocaron de personaje al colocar el dato, o fue un mono el que escribió?.  

Hay que tener en cuenta que los productos aunque sean orgánicos no se encuentran en un ciento por ciento de su calidad, las lluvias acidas y la tierra que esta débil, por las malas costumbres en el cultivo, la forma de rotar los cultivos, sin cumplir las normas que Dios dio; un ejemplo bien claro que es que antes no existían los químicos y el sistema de vida humana era menos estresante que ahora; aparte de eso contaban con un entorno mas tranquilo, menos compromisos que cumplir y menos congestiones, dormían mas, hacían mas ejercicio por sus labores, por eso la recomendación de hacer ejercicio corporal, no ser sedentario porque es un detonante de envejecimiento también. Sin olvidar la disciplina de orar meditar.

Con los estudios desarrollados, respecto de la buena alimentación y nutrición he comprendido, varias cosas bien interesantes, las cuales me dan más evidencia, para comprobar porque existen diferentes tipos de desórdenes metabólicos, manifestados en los diferentes tipos de enfermedades y hasta comportamientos especiales en algunos seres humanos.

Todo esto procesado y tabulado me nos da más luz y herramientas,  como ayudar mejor a las personas que buscan la información; los que quieren recuperar la buena salud y vivir sanos, con vitalidad y evitar el envejecimiento prematuro, incluso poder contar con mejor capacidad mental, (Algunas compañías ofrecen pastillas mágicas o cremas para la piel,  super multivitaminas, pero todo eso es una mentira,  la verdad de estar bien y curarse o evitar enfermedades esta en alimentarse correctamente).

 

EN EL SIGUIENTE LINK HAY INFORMACION VALIOSA

 

ULTIMOS DESCUBRIMIENTOS EN SALUD

 

LA GORDURA PUEDE SER PRODUCTO de Sustancias químicas toxicas que pueden estar en tus sangre, o por tambien por problemas de tiroides o causa de stress.

 

VIDEO SUPER INTERESANTE. Descubrimiento sobre el problema de sobre peso 

 

Es confortante, cuando alguien que lee esta sencilla información, la aplica y meda da testimonio sobre el cambio logrado, al haber adelgazado por ejemplo, el sanarse de alguna enfermedad, como alegrías, artritis, cáncer, migrañas, manchas de la piel, problemas de la piel incurables, agotamiento, envejecimiento prematuro.

No descuide sus defensas, teniendo presente que hay otros factores que inciden en ese problema, no es solo por mala alimentación, sino por mantener mal carácter, por contaminación radiación en su cuarto , en su casa o en su trabajo, producido por los celulares, los cables eléctricos, los aparatos eléctricos y aun de terreno en que vives; de la misma manera recuerda la gordura puede ser provocada por sedentarismo, mala alimentación, stress, o problemas de tiroides, es muy posible que tenga una alta acides en el cuerpo, entre otras causas.

Esto lo digo porque he llegado a la conclusión después de analizar, los diferentes estudios realizados por especialistas en diferentes épocas y en diferentes regiones del mundo sobre la longevidad; al hacer un cuadro de análisis, he detectado que desde el principio de la creación, cuando no existían procesos, ni químicos, esto es por responder un poco a la pregunta de: que era lo que incidía en la longevidad de nuestros antepasados. Podemos imaginar una naturaleza más limpia, una tierra más productiva, un aire más puro, un solo sin los comportamientos explosivos que tiene ahora, y el problema del escudo protector terrestre. El buscar las razones, sin descartar el que las enfermedades existían desde antes, entonces poder responder otra pregunta porque aparecieron y han venido en aumento, por descuido humano, por irresponsabilidad de los gobiernos que no controlan los laboratorios farmacéuticos o ha sido solo por las maldiciones provocadas, debido al hacer cosas ofensivas a sus propios cuerpos? esto es si llevamos el caso de alguien en particular con un diagnostico fuera de lo común; leyendo en la Biblia y siguiendo los estudios científicos recientes; encuentro argumentos, entre los más relevantes definitivamente estos concluyen en que: en la actualidad existe una terrible mala alimentación y que también se han formado muy malos hábitos. El concepto de alimentación sea perdido para suplir el hambre con cualquier chatarra o veneno rápido,  siendo una de las razones por las que las personas viven menos años y están más expuestas a sufrir diferentes tipos de enfermedades.

Es entonces bien claro que si no estamos dándole el combustible correcto a nuestro cuerpo, estaremos expuestos a dolencias, porque el organismo no puede protegerse, haciéndonos débiles ante los virus, gripes, alergias, como consecuencia al tener las defensas bajas, pasando a ser foco fácil de cualquier infección.

Créame, en otras palabras no estamos obedeciendo la Palabra de Dios, que nos manda alimentarnos correctamente, lógicamente debemos evitar otros factores como no vivir en lugares de alta radiación, o mantener mal carácter. 

Hay algunos aspectos que inciden en el metabolismo como en la salud, (la ira, el rencor, falta de perdón, rechazo, la venganza, también son detonantes de enfermedades) Tengo una excelente noticia para ti que estás leyendo, los estudiosos encontraron que los gente del Himalaya vivía mas de 120 años, manteniendo inclusive su capacidad sexual hasta los setenta (70) años, vigor, la razón fue que consumen alimento naturales, viven apartados de las ciudades, dentro los productos usados en su dietas y que me llama la atención es la cebada, y el trigo. Porque son alcalinos excelentes y protectores del sistema digestivo. Solo que las personas que tiene por ejemplo artritis no deben consumir productos de trigo. 

 

"Y dijo Dios: He aquí os he dado toda planta que da semilla, que esta sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla. os será para comer". Génesis 1.29

 

Cuando los seres humanos consumimos alimentos que no han sido manipuladas en laboratorio, sin químicos, y que han sido abonados con humus, hacen que el cuerpo repare los daños que haya en nuestra humanidad, porque el cuerpo tiene la capacidad de repararse totalmente, con los alimentos adecuados.

 

"Y había Jehová Dios hecho nacer de la tierra todo árbol delicioso á la vista, y bueno para comer: también el árbol de vida en medio del huerto, y el árbol de ciencia del bien y del mal" Génesis 2.9

 

"En el medio de la calle de ella, y de uno y de otro lado del río, estaba el árbol de la vida, que lleva doce frutos, dando cada mes su fruto; y las hojas del árbol eran para la sanidad de las naciones"  22: 2. Ap.

 

Considero que hasta aquí ya es algo de información que contamos con la que se puede comprender un poco más porque las personas envejecen o enfermamos con más facilidad y frecuencia que hace dos mil años atrás.

Lo voy a seguir repitiendo porque Dios nos diseñó para nutrirnos con granos, frutas, "semillas", verduras, miel, vino, aves, peces?, precisamente porque el cuerpo humano es 70% agua, somos seres vivientes no maquinas recicladoras de chatarra. Ahora las personas consumen alimentos manipulados, muchas veces sin las reglas correctas de higiene, llenos de virus, hasta con hormonas en algunas carnes, (extremidades de los pollos no las consuma) ten cuidado con cosas fritas, es grasa saturadas, huya de los endulzantes procesados, llenos de químicos, no consuma hamburguesas, enlatados, los químicos preservantes surten un efecto acido terrible en el cuerpo. No puedo imaginar el esfuerzo tan grande que hace nuestro hígado riñones, intestinos para procesar cosas que no conoce y le causan tanto daño.

El cuerpo humano tiene un patrón de ADN, la idea es mantener el correcto con el cual Dios nos diseñó, demanda conciencia constancia, disciplina, dominio propio, para poder conseguir encauzar nuevamente nuestro metabolismo, con lo cual el ADN podrá leer mejor y cumplir su objetivo correcto en nuestro cuerpo. Es difícil en este tiempo porque incluso muchos alimentos son transgénicos, es decir productos modificados genéticamente, con lo cual han cambiado su ADN, afectando también el ADN del cuerpo del ser humano; se ha roto en muchos alimentos ese equilibrio de acuerdo  a las leyes Divinas de Nuestro Creador Dios. Analicemos unos datos científicos:

Se sabe que la secuencia del Genoma Humano, ordenes o mensajes, que tiene el ser humano, pasan de los tres billones, el trabajo largo para la ciencia es el de descifrar los millones de millones que contienen estas órdenes, en la base genética. Las órdenes Codificadas o Genes: Van de 2 hasta 3% de los 3 billones de los pares de bases (hélice) son genes, las instrucciones activas codificadas para hacer las proteínas que se necesitan para construir tejidos, huesos, músculos y todas las otras células humanas. Las Células: el cuerpo humano posee normalmente 100 trillones de células un núcleo con 46 cromosomas; se demostrado que cada padre cuando engendra daña a su hijo 23 cromosomas.

Cromosomas: son los encargados de Cada cromosoma está hecho de una larga y enrollada molécula de ADN, en solo  1,8 metros de longitud de ADN  existen más de 3 billones de pares de bases químicas .Y todas las células y genes son atacadas por los radicales libres, dañan los genes que hay dentro de cada célula. 

COMO RECUPERARNOS EN SALUD

 

La mayoría de seres humanos actuales poseen hábitos alimenticios muy malos. Algunas personas no se dan por enterados, solo hasta cuando al pasar del tiempo el organismo explota con algún tipo de enfermedad; Es decir que el cuerpo reacciona porque no aguanta más, en algunos casos con consecuencias muy graves, por toda la basura toxicos acumulados.

Es decir el cuerpo le pasa la factura. (Se sabe que el cáncer, mantiene las células enfermas y es la forma en que actúa el organismo para defenderse) Dios nos advirtió que no comamos ciertas cosas, es por nuestro bienestar, porque el nos hizo; No me refiero a los estatutos normas o leyes morales y sanitarias del antiguo, sino a las reglas simples sobre el cuidado del cuerpo al alimentarnos correctamente. Génesis. 1.9

Bien dice “Todo me es licito pero no todo conviene” Mas en el libro de los Hechos capitulo diez, muestra que se podría comer de todo tipo de carnes, solo orando se purifica, en esto no se refiere a que pierda el efecto normal que produce debido a nuestro intestino largo, porque los animales carnívoros poseen intestino corto que es lo lógico; la porción bíblica se refiere a orar para santificar que viene a ser muy diferente. La ciencia ha descubierto el daño que causa la grasa, como algunos productos enlatados, las azucares procesadas, los refrescos, los productos enlatados, la sal y otros.

El plan con este artículo, es hacer que tomemos conciencia no solo en el buen comer, adquirir la disciplina en los horarios de comida, en la hora de hacer ejercicio, y en también en las reglas sanitarias, la limpieza corporal, el mantener bien el medio ambiente nuestro entorno sin contaminación; con lo cual seremos mucho más saludables y fuertes.

Como seres vivos diseñados para comer vegetales y frutas, regresemos a comer nuevamente lo que nos nutre, corrige el metabolismo y sana; ten en cuenta en la preparación de alimentos la recomendación de no hervir las verduras, o mientras te acostumbras hágalas hervir por corto tiempo, (7 minutos) no freír, todo, con el fin de que no pierda el valor nutritivo. Entre más natural comamos es más saludable, una ensaladas, los jugos, aunque es preciso en el caso de algunos granos o cereales que necesitan ser preparados por su dureza y clase.

PURGAS NATURALES: muchísimas, purgarse contra los parásitos en especial desterrar las amebas. Tomar en ayunas sumo de yerbabuena con paico, por 5, o 9 días seguidos mañana y tarde; hacer té con las  hojas  y tomar 4 veces día, por los 9 días. Comer semillas de papaya, o piña con fibra.

 

EL MAGNESIO

MAGNESIO ES UN REGENERADOR CELULAR NATURAL.

 

Es un producto mineral al que se le ha comprobado su eficacia en casos de Artritis, dolor de huesos, (basura en los riñones que puede estar provocando la molestia) dolor de espalda, lumbago, previene resfríos, estimula sistema nervioso, corrige la presión arterial, previene cáncer, previene la formación de los cálculos renales, previene problemas de próstata, dolor de rodillas, artrosis, artritis; como resultado de comer productos enlatados, los transgénicos, trayendo acides en el cuerpo.

Este es el cloruro de magnesio, se mezcla 10 grs en un litro de agua y se toma dependiendo de la gravedad del problema. Si es severo deberá tomar tres veces al día, la dosis una copa, pequeñita, después de los alimentos. pero con una dosis en la mañana antes del desayuno es suficiente. Evítelo si tiene diarrea o insuficiencia renal, lógicamente temporal. Para activarlo y que funcione debe tomar vitamina c, B6, si es posible consumir la moringa seguidamente.

Una persona hipertensa, debe consumir cloruro de magnesio, evite consumir diuréticos, que son los que hacen perder un alto contenido del magnesio, produce inflamación arterial, inflamación de miembros inferiores, planta de los pies es una alerta  que puede revelar trastorno del hígado. (La sal refinada hacer perder magnesio, la sal marina tiene alto contenido de magnesio)

Hablando de minerales ten presente, el litio. para mantener buen nivel y combatir algunas enfermedades (depresión, angustia, insomnio, artrosis,) consuma. Berros, tomate, arandalos, fresas, moras, grosellas, alfalfa, tomillo, soya, 

Ahora comprendí porque un amigo mío que gasto muchísimo dinero buscando curarse de la artritis,  a quien le llevaba adelante un proyecto, un día observe la planta llamada ortiga, que abundaba en el lado del edificio del proyecto, y le invite a tomar té de la planta; si ella es un elemento que nos hace reaccionar en el sistema nervioso debe tener algo que puede ser beneficioso.

Empezó a tomarla te, colocando hojas en agua caliente, y empezó a ver mejoría así se dobló al dosis a tres veces diarias, ahora cuando estudie el cloruro descubrí que esta planta posee un alto contenido de magnesio entre todas las demás plantas, esta es una planta rica en minerales y vitaminas, capaz de drenar el líquido, eliminar los residuos metabólicos y estimula la circulación, excelente para tomarle después de comidas, prepare infusión así: En una taza con agua hirviendo, dejar en infusión durante diez minutos un par de cucharaditas de hierba seca, si es fresca solo 5 minutos, se toma tres veces al día durante un mes. Puede descansar y volver a usarla. Existen otras hierbas ricas en magnesio: alfalfa, la manzanilla, la pamplina, el diente de león, la Eufrasia, la semilla del hinojo, la alholva, el regaliz, la paja de la avena, la paprika, el perejil, la hierbabuena, la hoja de la frambuesa, el trébol rojo, el sabio, el monedero del pastor, la milenrama, el muelle amarillo y considero la sábila mezclada con piña.

Mi propio testimonio: adquirí la bacteria Helicolbaxter pilory, en una ensalada con lechuga. la forma de destruirla fue tomando una dosis diaria de bicarbonato, una cucharada pequeña del  mineral, mezclado en un vaso con agua y limón, en ayunas, (Luego tomar a la media hora jugo de vegetales con limón y jengibre) a los 9 días quede curado, alimentación aun mas vegana en la actualidad, esto nos ayuda a tomar mas conecencia en lo que comemos, pedi ayuda a Dios y salí fortalecido.

 

DOSIS DIARIA: Hombres 420 mujeres 300.mg. rango terapéutico. 50mg hasta 2500mg.

 

 PURGA ESPIRITUAL: Desterrar todo negativismo, falta de perdón, rechazo, corrige tu auto estima, levanta el ánimo, sigue la lista. Orando a Dios pidiéndole al Espíritu Santo obre en esas áreas, y el ADN sea sanado. Un alma sana embellece el rostro. si no te acomodas en medio de algunas personas es senal de ser probematica y negativa necesitas sacar basura del corazon y de la mente.

 

LA EFICACIA DE LAS VERDURAS

 

Con los nuevos equipos de concina como los extractores es bien fácil tomar alimentos de manera extrardinaria, el sumo de cualquiera de las verduras, se puede también elaborar en licuadora sino quieres perder la fibra, o también ensaladas deliciosas, falta eso si educar la lengua en cuanto al gusto; es parte de la sanidad plena el consumir extractos bien sea de verduras como de frutas. Las frutas y verduras limpian, nutren y dan vida.

Empieza con comer mucha verdura, en el desayuno y en horas de medio dia, mira lo que tiene alto contenido de minerals como los berros la verdolaga.

 

LOS ANTIOXIDANTES.

 

Entre los de mejores antioxidantes se encuentran: las uvas negras, en especial la silvestre o de tamaño pequeña color oscuro, la cherry, la poma granate, muy especial por su valor nutricional, sigue.....

 

EL CEREBRO (Capacidad mental)

 

El cerebro pesa aproximadamente entre 1 kilo a  1. 1/2 kilo,  consume el 20%  de energía de la utilizada por el cuerpo, su combustible es la glucosa, el órgano mas rico en grasas especiales. Hay alimentos que ofrecen defensa para que el proceso de envejecimiento vaya más lenta, inclusive que detenga el problema de parkinson y alzheimer; el consumo de algunos alimentos, como el té verde, poseen sustancias que evitan el surgimiento temprano. Los alimentos pueden influir algo cuando ya existe la enfermedad, protegiendo a las neuronas, tratando de evitar que las neuronas mueran envejezcan, las mitocondrias o fábrica de energía sometidas a stress muy alta en los enfermos, y las nueces ricas en vitamina E. hortalizas, porque son ricas en antioxidantes, mezclando con aceite de oliva virgen, el pescado sobre los de color azul, salmón, trucha, arenque. Si queremos actuar sobre la neurogenisis, las neuronas si se podrán reproducir, (porque tienen la capacidad de regenerarse) porque existen células madres en el cerebro que producen nuevas neuronas, y esa capacidad se puede fomentar, empezando con ejercicio físico, moderado y continuado, actividad intelectual, inter actuar, aprender, cosas nuevas, hace que aparezcan nueva neuronas, y evitar el stress. Teniendo en cuenta con dieta con restricción calórica, sobre las 1.200 a 1.400 calorías. sin buena alimentación va a tener, riesgos de infarto cerebral. evita lesiones vasculares, infartos cerebrales, debe incluir diete alcalina dentro de ellos la cebada, alpiste, quinua, granos como las lentejas, arvejas, abas; las blackberry, strawberry, arandalos sigue la lista.

La reserva cognitiva, como ayuda en esta capacidad del cerebro, si quiero ponerlo en lo óptimo, esta depende, de la neurogenisis y dos la plasticidad neuronal, es la capacidad del cerebro de adaptarse a cosas nuevas o adaptarse, la capacidad de recordar o recuperación, las sinapsis, el axón que transmiten la información, es la capacidad acumulada es decir entre mas se aprenda mas capacidad de reserva cognitiva.

Para mantener un cerebro activo, sin problemas. se debe 1. Alimentar muy bien. 2. hacer ejercicios, para mantener la capacidad de retener la información, la capacidad de procesar y de responder con agilidad correctamente, porque al cerebro deberíamos verle como otro musculo al que debe  ejercitar, mantenerse en forma con ejercicios neutros. (Hay libros sobre ello) cambiar los hábitos, mantenerse vivo físicamente y socialmente, ser optimista todo el tiempo. la sonrisa trae medicina al alma y sana los huesos.

1. Las investigaciones sugieren que los ácidos grasos Omega-3, nutrientes que se encuentran en el aceite de pescado y de frutos secos, juegan un papel importante en la memoria y el rendimiento cognitivo. Al existir deficiencia de Omega-3, los síntoma son agotamiento, o fatiga, mala memoria, y cambios en el estado de ánimo.

Que delicia un plato de frutas, germen avena, alpiste y de trigo esparcido. Cuide su salud.

 

EL CORAZON - O EL CEREBRO

 

Se ha encontrado en investigaciones, que el corazón recibe primero los impulsos externos y da primero la respuesta que el cerebro; conclusión el corazón piensa.

Este diseño extraordinario de Dios posee 40 mil neuronas es lo que hasta ahora han comprobado.

El corazón cuente con independencia intelectiva. según pruebas el corazón reacciona primero que el cerebro. 

El consumir manzana es importante porque dan fosfato al cerebro.

 

ACTIVADORES DE MEMORIA.

 

La toma de conciencia en la importancia de cuidar la memoria es lo primero y para ello se debe tener en cuenta elementos como el dormir bien las 8 horas, hacer ejercicios para la memoria, o actividades diferentes, no monotonía, como también el consumir FRUTAS, VERDURAS, PESCADOS, HIDRATOS DE CARBONO, AMINOACIDOS O SUSTANCIAS QUE CONFORMAN LAS PROTEINAS. (La clara del huevo es la proteína mas completa, contiene los básicos y esenciales).

ALIMENTOS QUE DEBEMOS CONSUMIR: se recomienda consumir alimentos con alto contenido de omega 3,6, trucha, salmón, arenque, atún aumentan a actividad cerebral, los antioxidantes, como los arandalos, las frambuesas, el aguacate  ayuda al flujo sanguíneo, la fresa ayuda en la habilidad motora y del aprendizaje, la poma granate. Entre las verduras están el brócoli, el coliflor, espinaca, pimiento rojo, la zanahoria para mi es súper aporta vitamina C y beta caroteno ayudan a mantener buena memoria. Tomar zinc, fosfatadine, nueces, almendras B2, chocolate negro ayuda al aumento de sangre al cerebro mejorando la habilidad cognitiva. minerales como el magnesio y el zinc.

EL LUPUS

 

El Lupus es una enfermedad auto inmune, que termina atacando las celulas buenas. ya sabiendo esto falta ver como revertir el proceso.

El lupus es una enfermedad autoinmune (que crea anticuerpos) crónica, en donde el sistema inmunológico (sistema de defensa del cuerpo) comienza a atacar las células saludables de cualquier parte del cuerpo, aunque las zonas más afectadas son por lo general el corazón, las articulaciones (por lo que se considera una enfermedad reumática), los músculos, daña la piel, (psoriasis) los vasos sanguíneos y los órganos principales como los pulmones, el hígado, los riñonesy los sistemas del cuerpo como el sistema nervioso.

Síntomas de Lupus:

 

Por tratarse de una enfermedad que puede afectar a varios órganos,  presenta diverso síntomas:

1. Los síntomas más comunes aparecen en las articulares, inflamación muscular y/o dolor intenso, en las articulaciones (artritis), por lo general en las manos, muñecas, codos, rodillas y pies. (a temperaturas bajas es más afectada la persona)

2. Inflación pies y manos, en especial en los dedos gordos de pies y manos.

3. Erupciones, o picazón en piernas, espalda, nuca. sobre los oídos y cuero cabelludo (psoriasis)

4. Anemia

5. Dolor extremo en todo el cuerpo, en especial en las noches; con dolores insoportables.

6. Insomnio por la incomodidad para dormir por el dolor y adormecimiento del area en que reposa.

7. Depresion y ansiedad. (mal caracter)

8. Ardor fuerte, resequedad y picazon en los ojos.

9. Cansancio, debilidad de continuo y agotamiento sin que haya mucho esfuerzo.

10. Pérdida de peso inexplicable.

11. Fiebre prolongada. con sudor intenso (cambio de pijama tres y 4 veces)

12. Imposibilidad de movilidad: por Rigidez articular.

13 Aparece la piel en mal estado, dañada y afectada.

14. Enrojecimiento y erupción en las mejillas (más frecuente denominada “eritema en alas de mariposa”)

15. Caída del cabello.

16. Hipersensibilidad a los rayos ultravioletas. como a la luz.

• Si afecta a los pulmones o el corazón estos se inflaman, lo cual puede ocasionar pericarditis y pleuritis (inflamación de la pleura). Estas afecciones pueden ocasionar dolor torácico y fiebre, en algunos casos (cuando ataca al corazón) insuficiencia cardiorrespiratoria.

• Si ataca al riñón, el síntoma es la inflamación (nefritis), que a veces impide que el riñón elimine adecuadamente los residuos del organismo y estos se acumulan en la sangre. La inflamación impide asimilar y retener proteínas, lo cual puede ocasionar hinchazón de cara y piernas.

 En el caso de que ataque al cerebro, lo resentirá el sistema nervioso. Pudiese haber dolores de cabeza, depresiones, ansiedad, acentuación del miedo, hiperactividad, angustia, etcétera. Muchos veces estos síntomas pudiesen deberse no tanto a que la enfermedad los desencadene, sino a que el paciente se siente atacado por una enfermedad que puede afectar a tantos órganos de su cuerpo.
Puede provocar osteoporosis, bursitis, espondilitis anquilosante, fibromialgia, gota, lumbalgia, tendinitis, etcétera.

En mi propia experiencia, he sufrido inflmacion del estomago muy fuerte, tanto que no me servia la ropa, perdida de memoria, dolor fuerte en cerebro y organos, dolor en las encias, lagrimeo acido, caida del pelo, sangre en los ojos, inflamacio dedos gordos del pie. 

 

Causas:

La causas biológicas son desconocidas, sin embargo, se dice que al tratarse de una enfermedad autoinmune, pudiese haber factores relacionados a la salud del sistema inmunológico. Las hipótesis que se manejan son:

• La genética.

• La exposición a determinado tipo de ambiente (como la sobreexposición a la luz solar, ya que algunos de los pacientes presentan foto sensibilidad a los rayos ultravioletas).

• Un deficiente funcionamiento de los estrógenos femeninos (se cree que las píldoras anticonceptivas pudiesen acelerar su aparición en mujeres genéticamente predispuestas).

Por otro lado, en medicina energética si existe una causa que pudiese predisponer a este padecimiento: la desilusión, el enojo reprimido, el perder esperanza y ya no querer “defenderse” (o castigarse o exigirse uno mucho) es la raíz, es el factor emocional de dicha afección.  En medicina energética, el cuerpo habla lo que uno sientes y piensa. El cuerpo es el reflejo claro de lo que sentimos; basta con ver los síntomas del cuerpo para poder deducir lo que sucede interiormente. Cualquier enfermedad puede irse por donde vino si se erradica la causa emocional que le esta dando lugar.

Así que se aconseja (opinión de Laura Garcés, autora del artículo),como punto de partida para tratar y erradicar dicha enfermedad, la auto observación consiente, lo más probable es que haya demasiada insatisfacción y desilusión en la vida, esta uno siendo atacado constantemente por ideas y pensamientos negativos, autoexigentes y deprimentes, se pasa el mensaje de “preferible irse a afrontar lo que tengo por delante”, así que habría que empezar a revalorar la forma en como estamos no sólo pensando la vida sino actuando en ella, encontrar razones y pensamientos que den nuevas perspectivas para vivir, y atreverse a actuar a partir de convicciones más gozosas y entusiastas, tomando en cuenta que la vida es lo que pensamos.

 

SANIDAD DEL LUPUS

 

Remedios naturales para Lupus• Alimentación: creo que en ningún caso se debe desestimar la alimentación, pues es la base de todo proceso de curación. Seguir una dieta lo más adecuada posible, eliminando lo innecesario como comida chatarra, azucarada, embutidos y fritos, todo lo que tenga trigo, maiz como las tortillas, puede ser un buen comienzo. Tomar jugos naturales de frutas y verduras y seguir una dieta lo más cruda posible, sin duda será de gran ayuda.

 

Esto pudiese remediar, además, el cansancio y el agotamiento que se experimenta El magnesio, la verdolaga, albaca, genjibre, berros, ajo, el limón, las algas, el aceite de oliva extra virgen, el brócoli y el jugo de salvia son alimentos que no deben faltar en tu dieta.

 

• La inyección de corticoides, que se considera un tratamiento básico, puede quizá dar alivio momentáneo, pero habría que tomar en cuenta que los corticoides ni la medicina más fuerte pueden llegar hasta el sistema emocional del individuo, y hacer que su vida entre en una sintonía de entusiasmo y gozo para crear salud (opinión de la autora). Así que si no se resuelve la causa básica, el cuerpo sólo creará más resistencia, y cada vez necesitara la persona de mayor esfuerzo con medicinas y la alimentación.

 Ejercítese en la templanza, el dominio propio, control, mantén en todo lo posible la serenidad, porque tener iras dispara los dolores. 

 

 

EL AJO

El ajo cura muchas enfermedades.

Ha sido una bendición para mi, Hice lo siguiente para limpiar mi cuerpo: Empecé a tomar tres dientes licuados en jugo de pina por siete días, descanse tres días y luego siete días en jugo de zanahoria, descanso tres y siete días solo un diente leche de coco licuados. al final que bendición, estoy súper mejor, lógicamente buscando la paz, mantener la serenidad y orando bastante a Dios.

La raíz de muchas enfermedades tiene que ver con la parte emocional afectad. hay que trabajar , perdonando, soltando la carga, la frustración, la mejor manera es hacer examen interno mental y cambiar actitud, ayudando con la mejor terapia que es la oración, la lectura de la Biblia. Incluyendo el ejercicio físico. Nos ayuda no sólo a nivel físico sino a nivel mental y espiritual, hacer siempre para lograr armonía general en todo nuestro cuerpo y con los demás seres humanos, el resultado es la sanidad será definitiva con la ayuda de Dios.

LA CURCUMA

La cúrcuma cura múltiples enfermedades, Se debe consumir con jengibre, canela, pimienta negra y miel. Excelente antiinflamatoria contra artritis.

LO ULTMO EN LA SANIDAD DE LUPUS.

LO ULTIMO QUE HE UTILIZADO PARA MI SANIDAD HA SIDO: Jugo de berros, berdolaga, albaca, genjibre, lechuga romana, lechuga u hojas de kell, comer frutas con estomago vacio, tomar magnesio vitamina D. selenio, y semillas diferentes.

EQUIVALENCIAS DE MEDIDAS, TAZA, CUCHARADA

LA ARTRITIS

 

La artritis es curable, para Dios, toda enfermedad es curable, es falso que no existe solución para algunas enfermedades, Dios nos ha suplido de lo que se necesitamos para curar, está en las plantas y en la comida. Pero la más grande medicina que cura todo es la oración. Esta más que demostrado que el 85% de las enfermedades son causadas por las emociones. Por eso el primer lugar que se debe tratar es el alma.

Esta enfermedad, que crea tanto dolor en articulaciones, inflama y deforma dedos de las manos, dañando incluso el cartílago de las rodillas ahora ahora tiene la solución, con tratamiento natural,  donde se ha descubierto que las enzimas proteoliticas son la clave para curar la artritis e inflamación.

El magnesio ayuda grandemente contra la artritis por ejemplo: (Activar con vitamina D, B6, B12)

A- Reduce inflamación e hinchazón de las articulaciones

B- Mata a los virus y baterías fortaleciendo sistema inmunológico

C- Limpia la sangre, mejorando la circulación, acelera la curación.

Usar corteza de sauce blanco (180 mg) dos veces al día.(con el cual producen la aspirina).

Dosis bajas de aspirina sino tiene el sauce, (325-650 mg) por dia según tolerancia. no tomar si siente malestar estomacal. lo encuentras en inglés como: white willow bark

Tomar suplemento nutricional SAM-e(200-400mg) una o dos veces al día según necesidad. Este lo produce el propio cuerpo. lo venden en línea, o en tiendas walmart.

 

SANIDAD DE LA LEUCEMIA

 

Si aplica la alimentación de los extracto de jugos, el bicarbonato, la limpieza de sangre, con la corrección del PH, y consigues las hoja del árbol de nogal, podrás enfrentar y vencer con la ayuda de Dios.

Preparación con hojas de Nogal:

1. Toma unos 3000 gramos de hojas del nogal, quitar el tallo y lavar para que queden las hojas limpias y déjalas secar unos 7 días, dependiendo de la temperatura, en la sombra en un lugar ventilado y limpio. 

2. Mezclar las  hojas ya secas con 7 litros de agua purificada en un recipiente, hirviendo a fuego lento de 3 a 7 horas

3. Luego retirar las hojas y a lo que queda del liquido añadir  unas 5 a 7 literas de azúcar morena o natural, cocinar hasta logra mezcla por 50 a 60 minutos a fuego lento, de lo cual quedara de 3 a 4 litros de una miel 

5. Dejar enfriar, y guardar en recipiente de vidrio como una conserva, debe consumirse dentro de los 3 siguientes meses, y al destapar la primera vez, llevarlo a la nevera.

FORMA DE TOMAR: Se toma una cucharadita y se disuelve en jugos, agua,  o estrato de frutas.  7. Trata de que sea cocido en  un recipiente de acero o cristal.

Después de 1 litro consumido notaras la mejoría, con dos litros ha sido suficiente para curarse de este azote. Añadiéndole fe y orar a Dios por su misericordia. 1 Pedro 2: 24.

 

COMO ENFRENTAR UNA DOLENCIA DEL CUERPO.

 

Lo primero que debemos hacer es orar, pidiendo a Dios obre en su misericordia y nos sane, recitando Santiago 5: 13,15, 1 Pedro 2.24.

En segundo lugar: Empieza por corregir su salud, con una alimentación alcalina, (frutas, verduras, minerales)

Aumente el consumo de agua alcalina. Puede ser agua de mar tal como la encuentras. 1 o hasta 3 vasos diarios.
Haga ejercicio activo, o por lo menos estiramientos del cuerpo, practique respiración profunda, haga limpieza el colon mínimo una vez por año, consuma fibra en especial germen de trigo.

 

Haga limpieza del hígado, riñones y vesícula.

 

Evite consumir lácteos, sustituya la leche de vaca por leche de soya, de almendras, quínoa o alpiste. Puedes hacer la leche de al[iste o de almendras colocando en remojo una taza, por una hora, luego licuar y colar, se hierve y guarda en la nevera para consumir en cualquier momento. 

Controle su carácter y evite la ira, el stress, para eso practique la templanza, dominio propio, empezando con evitar contestar, cuando te sientas ofendido, no coma lo que sabe que te hace daño, evite la pérdida de tiempo en la televisión; con pequeñas cosas desarrolla dominio propio.

Haga oración, no repitiendo solo palabras, sino hablando con el corazón en la mano, pide perdón, medite delante de Dios, pon tu corazón en paz, un alma en paz hace que su cuerpo esta con salud, y una forma de lograr sanarse de una dolencia esa eso, empezar a ponerte en paz consigo mismo, encontrarte orando a Dios y pidiendo su ayuda. Lograras, no solo paz, sino salud, y la bendición de Dios.

 

RECOMIENDO TAMBIEN LOS MASAJES.

 

Los Beneficios del Masaje

 

Un buen Masaje en especial con su esposa, es saludable, desde suaves caricias hasta fuertes manipulaciones, con aceite, fragancias aromáticas naturales y música que relaja el cuerpo y la mente. Hablo de pareja casadas, en mi caso cuando cuento con fisioterapista después e las carreras de atletismo o 4 días antes.

No debería verse el Masaje como un lujo: Es una herramienta de  drenaje y estimulación de la circulación. Por medio del Masaje se generan fuertes lazos emocionales, conexiones energéticas y vínculos entre los seres que les permiten sentir unidad, pertenencia y deseo de cooperación. Esa es la parte que es de cuidado.

¿Como anular los “nudos” que sentimos en la espalda?

 

Las malas  posturas viendo televisión, manejando o frente a la computadora,  el estrés por tantos compromisos, trabajo y la falta de tiempo, los músculos responden contrayéndose por largos periodos de tiempo, ocasionando dolor, inflamación y la aglomeración de las fibras musculares.

La contractura muscular es la condición que resulta del exceso de ejercicio como de stress acumulado que demuestra ser no solo un impedimento físico sino una distracción mental constante de quien sufre.

El Masaje Terapéutico de relax o drenaje linfático, corrige las contracturas musculares y desintoxica el cuerpo del exceso de ácido láctico, alivia dolor y tensión emocional.

El strés es una muestra de agotamiento, o enfermedad, 80% de las enfermedades son detonadas  estrés, pues nos hemos hecho adictos a una vida en la que nos olvidamos de lo realmente importante, postergando las necesidades de nuestro cuerpo hasta enfermarlo. cuando deberíamos tener la disciplina del buen ejercicio, así sea caminar 20 minutos.

 

El Masaje te da animo mantiene lejos el cansancio.

 

· Mejora tus defensas: Estimula el sistema Inmune, evitando infecciones.
· Relaja los Músculos: Eliminando las contracturas musculares.
· Desintoxica el cuerpo: Mejorando la circulación sanguínea.
· Evita el envejecimiento: Al nutrir y desintoxicar cada célula de tu cuerpo.
· Libera emociones: Soltamos todo lo reprimido en el cuerpo.
· Alivia el dolor: Al ser un tonificante y relajante del Sistema Nervioso.
· Aclara la mente: Un cuerpo y una mente relajados toman mejores decisiones.
· Ayuda en la depresión: Al equilibrar los neurotransmisores y química cerebral.
· Tonifica los músculos: Los mantiene nutridos y con buena irrigación sanguínea.
· Mejora la comunicación: entre tu y tu conyugue.

Por ejemplo la planta de la artemisa Actúa, mezclando con dióxido de cloro, con algunos protocolos se puede decir que:

 

EL EBOLA SI SE PUEDE CURAR.

 

Casi todos los cuerpos extraños y sustancias venenosas para el cuerpo son de naturaleza
acídica (comparadas con la alcalinidad de la sangre, de -pH7.365-).

Cuando el Dióxido de Cloro que es alcalino toca los patógenos, que son más ácidos suelta el átomo de cloro, y los destruye sin excepción.

Ninguna bacteria patógena virus es inmune al Dióxido de Cloro porque éste básicamente “los elimina químicamente”, como lo hace cuando se utiliza para desinfectar el agua.
No existen “nuevas cepas” o “virus mutados” que se resistan o se escondan. Los elimina a todos. También elimina células cancerígenas de varios tipos, que son acídicas y anaeróbicas. Y también elimina oxida, los metales pesados: plomo, mercurio, aluminio, flúor etc.

Una vez desinfectado el organismo, y limpiado de metales pesados, los padecimientos que éstos producen desaparecen. Siendo el Dióxido de Cloro efectivo é inocuo en pequeñas dosis es conveniente utilizarlo con precaución para eliminar infecciones.

El magnesio lo podemos encontrar en difetentes presentaciones a la hoa de comprar, liquido mezcaldo con jugo de alguna fruta o enforma solida, lo importante es saber mezclar. apoyate en un medico responsable de su juramento de Hipocrates, ayudar a la gente curarle.

 

LISTA DE LAS VITAMINAS Y MINERALES QUE CONTIENEN ALGUNAS PLANTAS Y ALIMENTOS.

La acelga: hierro, B1, B2 y C

Ajo: C y molibdeno

Albaricoque: A,B, C

alfalfa: C, zinc

apio: A, B, C, D

Cebolla: C

Col, Repollo crudo: A, B, C

Espárragos: Acido fólico, E

Espinacas: ácido fólico, B6, E

Higos: A, B, C

Hinojo: hierro, calcio

Fresa: Acido fólico, fibra, C, tiene mas c, que la naranja o el kiwi, actúa contra la gota. Diurética, baja de calorías, 100grs, 35 calorías, (se asemeja a los arandalos, mora) poder antioxidante.

Lechuga: Calcio, hierro

Limón: C

Manzana: 7.500 variedades en el mundo. fibra ayuda el intestino, estreñimiento, es antioxidante, (flavonoides, polifenoles)

Melocoton: A, B, C

Melon: bioflavonoides

Mandarina: A, B, C

Mora: A, B, C

Uvas: A, B, C

Zanahoria: Hierro, E

Tomate: C

Sandia: A, B, C

Remolacha: hierro, calcio

Pera: A, B, C

Perejil: hierro, C, bioflavonoides

Pimiento verde: C

Consuma alimentos ricos en B9, 12 y ácido fólico. contenida en frutas almidonadas, verduras, legumbres, hortalizas, frijoles, espinacas, pan integral, lentejas, coles de Bruselas, brócoli, almendras, espárragos, bananas, naranja y melocotón. Incluir carne de cordero, pollo, hígado, poseen alto contenido de B12. El ácido fólico debe ser consumido por personas con disposición al embarazo. 

Hagamos un ejercicio:

Tome un papel le y lápiz, divida en dos columnas la hoja. En una columna coloque los alimentos dañinos que consumió y los que te traen salud.  En la noche antes de ir a dormir, tache los malos y diga no los quiero más en mi cuerpo, porque quiero buena salud. Te aseguro que al final del mes estarás consumiendo comida sana y cambiando tus malos hábitos alimenticios. Harás tomado conciencia.

Quieres estar sano, con energía, rejuvenecido. siga estos pasos

1. No se debe beber agua al tiempo que comes, debe hacerlo dos horas después o hágalo una hora antes de comer. 

2. evite mezclar leche y mucho menos tomarla siguiendo los pasos igual que para tomar agua. Daña la sangre, esto lo aprendí en Israel  y lo he verificado con estudios científicos.

 3. Si vas a comer frutas hágalo como alimento  o pasa boca, evitando comer comida grasosa con ellos.

4. No consuma café, cafeína.

5. Revise cuando comes melón, porque se debe comer siguiéndolas reglas del agua.
6. Recuerda siempre comemos para alimentarnos no para llenarnos.

7. come pequeñas porciones cuando los lleva a la boca  digiera los lentamente y bien.

8. Respire profundo antes de empezar a comer y dad gracias a Dios, bendiciendo lo que comes.

9. Evite la actividad después de comer, no discuta con nadie, no ver televisión y no computador, no cel.
10. Incluya en su alimentación germen de trigo con los jugos, sopas, u otra fibra como la avena.

11. Evite ir a la cama antes de 3 horas, después de comer.

Es urgente cambiar los malos hábitos alimenticios, y el tipo de alimentación, lo que haya estado comiendo puede ser el responsable de hacerte caer la salud. Necesita darle combustible correcto al cuerpo, sino aprendes a comer alimentos naturales, ideal los orgánicos, o le puede llevar a ser adicta a pastillas, que en lugar de beneficio le hace perder energía, vitalidad, brillo, belleza y mucho dinero y tiempo.

La verdad espero que la persona que lee este articulo, tome conciencia y sea movida a cambiar sus malos hábitos.

Para mi será una satisfacción algo maravilloso saber que cada día más personas en el mundo cambian su tipo de  alimentación, la de sus familias; consuma alimentos naturales especialmente orgánicos así mejorara su calidad de vida. Espero que cada día más personas se atrevan a levantarse a ayudar a sus semejantes, que cada día las personas tomen conciencia al respecto.

 Prefiera alimentos saludables, es un esfuerzo valioso, que beneficiará su salud, la de sus hijos y el futuro de su familia, recuerda que los alimentos procesados dañan el funcionamiento de sus genes, de las células, en cambio los alimentos naturales se encargaran de  reparar sus células; por ejemplo la cebada , la soja o soya el pepino, son excelentes alcalinos, como por darte una simple idea, también incluya en tu alimentación la ayuda de algunos suplementos alimenticios de origen natural. permite que la propia alimentación sea medicina para tu cuerpo, muchos alimentos naturales pueden luchar contra la programación de las células cancerosas. Una recomendación: por ejemplo evite cocinar las verduras, entre mas natural las comas, mejor oxigeno aporta a las células. (si es posible dale a tu cuerpo 2 gramos de vitamina C diarios mínimo)

 

No olvides La Desintoxicación del Cuerpo con los alimentos naturales.

Plan de desintoxicación entre una, dos o tres semana hasta completar los 21: en esos días debes comer sólo alimentos naturales orgánicos, como son las frutas y verduras, asegurándose de comerlas crudas en un mínimo el 50%  y consumir 5 veces al día, no incluir absolutamente condimentos, aceites de cocina, o prensados en calor y prefiriendo alimentos orgánicos o comprados en la plaza, en su finca o en la feria, los demás son transgénicos que dañan el organismo.

Valiéndose de un extractor, o el exprimidor eléctrico, (sin añadir agua), buscando sean frescos, concentrados y puros. Puede tomar en forma de jugos de frutas, como también de verduras; lo que les mantiene cargados de oxígeno, con lo que produce un efecto de oxigenación en la célula y limpiará su sangre y órganos, con lo que obtendrá mucha energía, incluso algunos síntomas que le aquejan desaparecerán; dolencias, alergias, en la piel o manchas.

Por ejemplo consumir en las mañanas jugo de Apio, zanahoria, espinacas, y el perejil. (Limpia sangre, riñones)

Fresa, manzana y banana (da energía en el día)

Naranja, Apio, aloe vera, (sábila) (limpia y fortalece sistema sanguíneo)

celebrety mas remolacha es súper especial para limpiar sangre.

El polen de abejas es un gran alimento posee 22 aminoácidos. (Es antienvejecimiento)

Naranja, papaya con banana. 

Aloe vera con papaya.

Evite la sal, la azúcar refinada, prefiera miel de abejas o estevia. (Regenera sistema capilar, y incluso hay personas que han sido curados del problema de diabetes, retinopatías, actúa como diurética, como el agua del mar) tome agua en sorbos cada 5 o 10 minutos en el día. 

No descuides el tomar bicarbonato en ayunas con limón, el magnesio para fijar el calcio en los huesos, también destruye bacterias, cáncer, quistes.

Una recomendación nunca permita el desánimo, la falta de perdón, nunca tengas envidia, no muerda la carnada que te producirá depresión, angustia, rencor. los tejidos sufren las consecuencias y se enferman. Observe el siguiente video.

El siguiente  video es muy interesante por favor véalo. fluir y sanar.

EL ADN

 

Estoy orando mucho pidiendo a Dios revelación en todos, inclusive en que importante de nuestro cuerpo, llegando a ver cosas muy interesantes sobre los estudios científicos sobre el ADN.

Todo lo que Somos, hemos Sido y deseamos Ser y manifestar en la Tierra se encuentra codificado en nuestro ADN. El ADN humano consta de una doble hélice denominada Genoma Humano, visible al microscopio, y que contiene la información básica necesaria para el desarrollo físico de un ser humano completo, es decir, “constituye el material genético de las células y contiene en su secuencia la información para la síntesis de proteinas” (Real Academia de la Lengua Española).

Pero ahora sabemos que, además, contiene otras 11 hebras adicionales que se encuentran en estado cuántico o multidimensional, y que es nuestra herencia divina, nuestro pleno potencial como Humanos Divinos, que se están comenzando a activar en estos momentos tan especiales de la historia terrestre.

Nuevas frecuencias llegan a la Tierra provenientes de nuestro Sol, el cual decodifica y transmite las frecuencias-información que recibe del Sol central de la Galaxia y las envía a la Tierra y a todos los planetas de nuestro sistema solar. Esta Información-Luz que llega a la Tierra, también es transmitida a nuestra propia rejilla electromagnética y de ahí a nuestras células, recodificándose nuestro ADN multidimensional: del Universo a la Célula, macrocosmos y microcosmos son Uno.

Desde el año 2003 hasta hoy, Kryon, un ser de luz perteneciente al servicio Magnético Terrestre, nos ha venido transmitiendo la información relativa a cada capa de ADN, y sus claves frecuencias sonoras, las “12 llaves” activadoras, por medio de su canal Lee Carroll.

En el ADN están las claves de nuestra vida y crecimiento aun espiritual, cuando empezamos a mantener serenidad, amor, respeto por los demás, conciencia, misericordia con todos nos hace despertar los dones esenciales y originales contenidos en él, desarrollando nuevos talentos, capacidades y elevando nuestro espíritu para estar en armonía y equilibrio con nuestro Dios, padre Santo Creador nuestro y con todos los demás seres del planeta, a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

¿Cuales son estos potenciales?

Salud Total  Rejuvenecimiento celular

Activación del sistema inmune al 100%

capacidad de mantener una buena sinergia entre todos los seres humanos.

Poder obtener conocimiento Divino de nuestra Misión

orar y pedir Activación de habilidades.

Despertar de las Memorias lemurianas

Conexión Divina con Dios.

Unión con la Totalidad

Discernimiento o Activación de los atributos divinos en nosotros

Dar Amor Incondicional.

 

NOTICIAS SOBRE ADN

 

El mundo de la ciencia se despertó el jueves revolucionado al trascender que un grupo de investigadores chinos modificó el ADN de embriones humanos en un estudio, una práctica muy controvertida por sus implicaciones éticas.

La investigación, publicada en la pequeña revista estadounidense Protein & Cell, fue realizada por científicos de la Universidad Sun Yat-sen, en la ciudad china de Guangzhou.

En su estudio, los investigadores utilizaron 86 embriones humanos para comprobar si podían modificar el gen HBB, cuya mutación es responsable de la enfermedad beta-talasemia.

La talasemia es un trastorno hereditario que afecta la producción de hemoglobina normal, un tipo de proteína presente en los glóbulos rojos cuya función es transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo.

Esta dolencia incluye varias formas diferentes de anemia, cuya gravedad depende del número de genes que estén afectados, y puede llegar a ser mortal.

El estudio, del que había rumores en la comunidad científica desde marzo, fue condenado inmediatamente por investigadores estadounidenses, que argumentan que esa práctica es “peligrosa, prematura y suscita cuestiones éticas”, informan medios locales.

Para minimizar la controversia ética, los investigadores chinos utilizaron embriones que no eran viables.

Sólo 71 de ellos sobrevivieron, y sólo en 28 la modificación del ADN funcionó.

“Nuestros resultados subrayan la necesidad de una mayor comprensión de la técnica CRISPR/Cas9 de modificación del ADN, y respaldan la idea de que las aplicaciones clínicas de este mecanismo quizás sean prematuras en este momento”, escribieron los científicos en su estudio.

La controversia del caso radica en que durante mucho tiempo se ha considerado tabú hacer cambios en el ADN de un embrión humano porque esas modificaciones podrían convertirse en rasgos permanentes del mapa genético humano.

Otro de los temores de los científicos es que esta práctica pueda ser peligrosa, al introducir potencialmente por error una nueva enfermedad que se herede de generación en generación.

Además, existe el miedo a que esta práctica pueda llevar a los llamados “bebés de diseño”, cuya herencia genética (genotipo) sería seleccionada usando varias tecnologías reproductivas.

fuente: EFE.

El tiempo avanza más rápido ya estamos disfrutando de 24 hrs, según la ciencia ahora e dia solo tiene 16 hrs, este 2016 va aha pasar muy rapido, y es hora de buscar el cambio en todo. /jes

 

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